SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] :-) michal09 nie było aktaulnego fimiku z treningu pleców, napewno ;-) polaco_92 no mam sporo czasu jeszcze, a dużo brakuje to trzeba robić co się da :-) rzeźnik95 hmm, wszystko zalezy jak mocno zmiksujesz ale konkretnie nie rozumiem co oznacza ciapowaty jak smakuje to ok, nie wazne jakie by było, wazne ze smakuje, a w srodku jest to samo :-D

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas cos jak zloty srodek A teraz jak mozesz to powinnas robic tak by bylo dla ciebie optymalnie. Osoby tyjace w brzuch maja slaba wrazliwosc insulinowa, co oznacza ze jedzac za duzo weglowodanow nie karmisz juz miesni ale tluszcz, czyli nadmiar ciebie tuczy. Jak zabralas sie za cwiczenie to scinaj te wegle i nie wazne czy masa, [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 16:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skończysz taką kuracje odchudzającą wyślij zdjecie o ile zmieści się na portalu, " Zdania nie zmieniłam. Czytaj ZE ZROZUMIENIEM . Może ktoś zechce ci wytlumaczyc, co oznacza to co napisalam, a co zacytowales...Utwierdzam sie jedynie coraz bardziej, co do wniosku,ze jestes tępy..przykro mi szkoda mojego czasu na ciebie i tak nic nie [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-02 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to MMA, (Nie) odpowiedź poniżej: http://www.bruceleefoundation.com/index.cfm/page/How-does-JKD-differ-from-mixed-martial-arts-Are-they-the-same-thing/cdid/10405/pid/10250 Co oznacza że JKD to nie styl: [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19992 Data: 2015-07-31 12:24:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki - Avallach

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 10 sek., bo max. 1,5 minutowe pomiedzy czesciami byly zachowywane zawsze). Dzisiaj skontroluje. Rozumiem, ze metoda naturalna? Dzisiaj ostatni trening z pierwszego cyklu. Co oznacza: 2*100 NN zm ? Nogi zmiennym? tzn. po kolei - 25 m nogi do delfina, 25 do grzbietu, 25 do klas, i 25 do delfina? Mam tez prosbe, bys odpowiedzial na pytania dotyczace [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12708 Data: 2004-09-20 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] kolei: Nic to nie znaczy, gdyż jeden z moich podopiecznych chudnie i łapie ładnie mięso trenując m.in. crossfit lecz jedząc niemal 300 g węgli pochodzących ze skrobii. Nie oznacza to wcale, że każdy powinien tak robić bo jest to sposób w 100% skuteczny. Chyba pisalem wyraznie, ze MOZE dzialac i w jego przypadku (mojego klienta) dziala, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2013-04-16 07:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E Wuchta nadgonisz Powiedz mi, co oznacza zapis "8+8" przy półtorakach? Tam masz jakąs serię łączoną? Czy chodzi o 8 pełnych + 8 połówek?

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 12:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Lublinie. Ale za pare lat, kto wie, az milo patrzec jadac autem jak Polska biega. Wczoraj dostalem na FB wiadomosc od Marathon de Paris, ze zostalo 500 miejsc - co oznacza ze sprzedali juz 63.500 ;) Za to gdy probowalem sie zapisac na Maraton w Berlinie doslownie dzien po otwaciu zapisow - pocalowalem przyslowiowa klamke. 80.000 miejsc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 08:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w czasie którego trzymałem miske na 100%. W zasadzie od zeszłej soboty jest na 100% co od razu odbiło się na wadze. Wczoraj na noc i dzis rano waga wynosiła 100kg - co oznacza 2,5kg w 1,5 tygodnia. Trochę duzo, ale nie chcee nic dotykać, bo nie zaczalem treningów siłowych więc moim zdaniem waga może szybciej lecieć, bo nie buduje mieśnia [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2016-01-25 19:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, w pasie również W lustrze nie widzę zmian ani na plus ani na minus. Ale zerkając na wagę wahania są plus/minus 1,5 kg (czyli raczej błąd statystyczny), co oznacza, że waga stoi raczej w miejscu a może nawet trochę podskoczyła (większe obwody). Nie rozumiem tego tym bardziej, że nie jem przecież 500kcal na dzień i organizm nie dostał szoku a [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] o Holandii, lepiej będzie jak sobie pójdę. A Ty ? Ja jestem zaszczycony. Więc jest nas dwóch. Lepiej niż we Włoszech... Lepiej będzie jak nie będę marnował więcej czasu. Co oznacza dla Ciebie spotkanie przeciwko Francji ? To jedno z najważniejszych przed Euro 2004. Zobaczymy, jak dobrym zespołem jesteśmy. Co sądzisz o nieobecności Zidanea ? To [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 20:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ten werdykt bez dyskusji, ponieważ moim nadrzędnym celem i tak było uzyskanie najlepszej życiowej formy przy możliwie jak najwyższej wadze. Ten cel zrealizowałem w 100%, co oznacza, że pokonałem samego siebie, chociaż byłem przekonany, że osiągnąłem kiedyś już szczyt i nie mogę zrobić nic więcej. Cieszy mnie też, że mam w Rosji tak wielu fanów, [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIF artykuł- znowu "WARSZTAT" i znowu wpadka %-)

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    I dziwią się, że Pismaki mają taką renomę... Jeśli chodzi o Testosteron, to koles pewnie nawet nie wie co oznacza skrót Enan, Cypio, e5d i tak dalej... Smieszne to. Zresztą szkoda gadać.. Co do Kreatyny to jeszcze jako małolat brałem, i znacznie podnosiło siłę... Ale, że dopalacz? Nie mogę... Parodia... Tz. że już jako 15 latek byłem na Bombie No [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15871 Data: 2009-09-11 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłkarza, którą był związany z zespołem z Wysp Brytyjskich wygasała po zakończeniu bieżącego sezonu, a mianowicie 30. czerwca 2008. roku. Nowa jest ważna o sezon dłużej, co oznacza, że piłkarz być może zdecyduje się na zakończenie kariery w Manchesterze. Zatem wszystko wskazuje na to, że Giggs pobije rekord Bobbi Charltona pod względem liczby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spojrzałem na tabelkę z Tanity. Z mięsem ok. Poprawia Ci się stosunek suchej masy do wagi ogólnej. A większe nawodnienie organizmu przekłada się na większą masę mięśni, co oznacza, ni mniej ni więcej, że masz mięśnie, w których przechowujesz wodę. Co nie znaczy, że lada moment nie zacznie się regres. Dołóż sobie do miski i daj sobie odpocząć. [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba - węzeł życia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nasada kciuka i palca piątego. Nowotwór Rak pierwotny, powstający z komórek wątroby, zwykle jest następstwem marskości. Zmiana może mieć postać guza lub być nieregularna, co oznacza, że jest zdolna do naciekania(rozprzestrzeniania się na narządy sąsiadujące). Ryzyko zachorowania zwiększa się u osób nadużywających alkoholu i zakażonych WZW B lub [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 18:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma szans by aeroby były lepsze od intensywnych ćwiczeń typu interwały czy HIIT, a już nie wspominam o siłowni. Jeśli chodzi o spalanie kcal, najlepsze są obwody lub FBW, co oznacza trening nóg jakieś 3x w tygodniu. Taki trening nie koliduje z aero. Wprowadzając interwały musisz zmniejszyć intensywność treningu nóg, co oznacza mniej spalonych [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2009-04-23 22:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening po 3miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najbardziej odpowiedni bylby ktorys z prostych planow calosciowych(5x5)) brzuch-nie widze sensu stosowania takich wynalazkow. wszystkie powtorzenia masz wykonywac SAMODZIELNIE,bez pomocy partnera,bez stosowania ruchow oszukanych,POPRAWNIE TECHNICZNIE! (co oznacza,ze NIE ROBISZ do zalamania) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-03 14:20:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2012-04-03 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jednak zanim zacznę omawiać te odkrycia, pozwólcie , że poświęcę trochę miejsca na omówienie podstaw. Arginina jest uważana za jeden z aminokwasów zbędnych, co oznacza, że organizm nie musi jej otrzymywać w pożywieniu i może wytwarzać ze spożywanych białek i innych składników odżywczych. Żywność bogata w argininę to przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działaniu. Te prozdrowotne własności wino zawdzięcza zawartemu w nim w dużych ilościach związkowi o nazwie resveratrol. Resveratrol jest roślinnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ma zdolność neutralizowania wolnych rodników - cząsteczek o silnym działaniu utleniającym, które mogą uszkadzać komórki i tkanki. Występuje w wielu roślinach, w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 05:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)